Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Обіймай так, наче, весь світ пригортаєш до серця. Інакше, навіщо тоді обійми?
Зроби турботу про себе й близьких щоденною звичкою. Застосунок «Моментал» підкаже прості, але ефективні вправи
Розпочати«СенсоТека. Ти як?»
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз
Я відчуваю сором за радість під час війни. Що з цим робити?
Як прийняти свої емоції та чому це важливо
Які бувають залежності та що з ними робити
Як запобігти шкідливим звичкам та зрозуміти, чи переходить ваше захоплення в нездорову поведінку
Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч
Доказові інструменти для управління стресом та плекання стійкості
ОпануватиМені потрібна допомога
Новини
Освітня платформа «Ти як?»
Безоплатна освітня платформа, створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я
Розпочати навчання