За кілька хвилин ви отримаєте персоналізовану оцінку рівня тривожності та рекомендації, які допоможуть стабілізувати самопочуття..Тест побудований на основі науково підтверджених методик, зокрема містить запитання з валідованого опитувальника GAD-7, що використовують для оцінки рівня тривожності..Проходження тесту допоможе вам краще зрозуміти свій поточний стан та отримати персоналізовані рекомендації.
За кілька хвилин ви отримаєте персоналізовану оцінку рівня тривожності та рекомендації, які допоможуть стабілізувати самопочуття.
.
Тест побудований на основі науково підтверджених методик, зокрема містить запитання з валідованого опитувальника GAD-7, що використовують для оцінки рівня тривожності.
Проходження тесту допоможе вам краще зрозуміти свій поточний стан та отримати персоналізовані рекомендації.
Вкажіть, будь ласка, ваш вік
Вкажіть, будь ласка, вашу стать
Що ви для себе шукаєте?
Плекання стійкості
Люди з досвідом війни: коректна комунікація та взаємодія
Для батьків: щоб піклуватися про ментальне здоров'я дітей та підлітків
Здорові стосунки
1. За останні 2 тижні як часто вас турбували почуття нервозності, тривоги або напруженості?
Зовсім не турбували
Декілька днів турбували
Понад тиждень турбували
Майже щодня турбували
2. За останні 2 тижні як часто вас турбувала нездатність зупинити чи контролювати хвилювання?
3. За останні 2 тижні як часто вас турбувало надмірне переживання хвилювання щодо різних речей?
4. За останні 2 тижні як часто вас турбували проблеми із розслабленням?
5. За останні 2 тижні як часто вас турбував сильний неспокій аж до неможливості всидіти на місці?
6. За останні 2 тижні як часто вас турбував легкий перехід до збудження і дратівливості?
7. За останні 2 тижні як часто вас турбували відчуття страху, ніби може статися щось жахливе?