Перейти до основного вмісту
Меню
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Пошук по сайту
Пошук по сайту
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Головна сторінка
Головна
Допомога онлайн
Допомога онлайн
Отримати фахову підтримку ментального здоров'я, не виходячи з дому
Платформа допомоги врятованим
Онлайн-майданчик, на якому зібрані контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від різних видів насильства в умовах війни. Тут є як урядові сервіси, так і ініціативи, створені у партнерстві з громадськими та міжнародними організаціями
Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців
Безкоштовні телефонні консультації для військових та їхніх рідних щодо психологічних і соціальних питань (виплати, пільги, втрата звʼязку, питання несення служби). Групи підтримки для дружин, коханих та матерів військовослужбовців
BetterMe: Mental Health
У мобільному додатку інтегровано навчальний курс з навичками самодопомоги при стресі
БО «Об'єднання підлітків та молоді «Teenergizer»
Психологічні онлайн-консультації Teenergizer
Центр здоров'я та розвитку «Коло сім'ї»
«Академія стійкості»
Проєкт «Телеклініка»
Центру здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» для дітей, батьків, подружніх пар, вагітних
Благодійний фонд «Майнді»
Психологічна допомога постраждалим від війни, юридичний супровід, послуги з працевлаштування
БФ «Ветеран хаб++»
Онлайн-ресурс психоедукаційних матеріалів для ветеранів, захисників та їхніх близьких від фахівців «Це ОК»
«Поруч»
Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) із психологічної підтримки для підлітків, вчителів та батьків
«Розкажи мені»
Інтернет-платформа психологічної допомоги
krisenchat Ukrainian
Консультації з психологом незалежно від місцезнаходження, життєвої ситуації та масштабу проблеми (чат-спілкування)
НЕ ДРІБНИЦІ
Сайт, де зібрані картки-гайди, які розкривають питання, що турбують підлітків, допомагають розібратися з проблемами в стосунках і переживаннями, які загострила війна
ГО «Дівчата»
Психологічна та психотерапевтична допомога постраждалим від насильства (психологічного, фізичного, економічного, сексуального, зґвалтування) дітям, підліткам, жінкам, чоловікам та їхнім родинам
Платформа Brave & Safe
Сервіс з надання психосоціальної підтримки постраждалим від гендерно зумовленого насильства, внаслідок воєнних дій та ВПО
БО «Жінка і війна»
Безкоштовна психологічна онлайн-підтримка жінкам і дітям
БФ «Сильні»
Безкоштовна психологічна, юридична та медична допомога людям, які пережили сексуальне насильство після початку повномасштабного вторгнення
ГО «Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний Вибір»
Безкоштовна психологічна допомога (індивідуальне психологічне консультування та групова терапевтична робота) ветеранам та ветеранкам, військовослужбовцям та членам їхніх родин
БО «БФ «Світ Українцям»
Безкоштовна психологічна допомога (індивідуальна та групова) людям, що постраждали від російської військової агресії
База
Мобільний застосунок психологічної підтримки для ветеранів та ветеранок
БФ «Право на захист»
Безкоштовна психологічна (індивідуальні консультації та підтримуючі групи) допомога ВПО та постраждалим від воєнних дій в Україні
«Свідок»
Соціальна платформа спогадів, де люди анонімно описують свій досвід життя під час повномасштабного вторгнення Росії в Україну
Безоплатна правнича допомога
Безкоштовні консультації та роз’яснення юристів з усіх правових питань. Послуги юриста / адвоката для представництва інтересів у суді, складання документів — для ВПО, ветеранів, членів сімей загиблих (померлих) захисників і захисниць
Чат-бот «Друг»
Інноваційний проєкт, створений спеціалістами в сфері ментального здоров’я на основі доказових методів. Його короткі діалоги з помічними вправами допоможуть після зустрічі зі стресом
Благодійний фонд «Незабутні»
Допомагає людям, які живуть з деменцією, та їх рідним, а також працює над створенням суспільства, дружнього до людей з деменцією. На сайті фонду є інформація про деменцію, практичні рекомендації, а також можливість отримати допомогу
Mental Help
Онлайн-платформа, створена для надання безкоштовної професійної психологічної допомоги та підтримки українцям (індивідуальні консультації, відкриті лекції, групи підтримки)
Український ветеранський фонд Мінветеранів
Регулярно проводить групи підтримки ветеранів, їхніх родин та всіх українців
МАРТА (Мінветеранів)
Ресурс для захисників, захисниць та членів їхніх родин, де є можливість самостійно перевірити стан свого ментального здоров’я та отримати рекомендації з його покращення
Ucare.me
Платформа кризової психологічної та психотерапевтичної допомоги українцям, які перебувають у стані гострого стресу внаслідок війни та потребують психоемоційного розвантаження
Ucare.Kids
Платформа професійної психологічної допомоги дітям та підліткам, які постраждали внаслідок війни. Тут діти, підлітки та їхні батьки можуть отримати до 12 онлайн-консультацій
Ucare.ПТСР
Платформа професійної психотерапевтичної допомоги українцям, які внаслідок війни отримали травматичний стресовий розлад
Чат-бот «Принципу»
Відповідає на запитання у сфері військового права, які стосуються військових, ветеранів та їхніх родин (доступний для користувачів Telegram)
Центр зайнятості вільних людей
Проєкт «Воїну — гідна праця» (навчальні курси, тренінги, щоб покращити або здобути професійні навички, допомога з перекваліфікацією, пошуком роботи або відкриттям власної справи), програма менторства «рівний-рівному», гранти на навчання, перекваліфікацію
Національна психологічна асоціація
Голосове або відеоз’єднання через Інтернет для професійної психологічної безоплатної допомоги в складних умовах для громадян в Україні та тих, хто тимчасово за кордоном
HealthRight International
Холістична допомога для ВПО, постраждалим від насильства, підтримка репродуктивного та ментального здоров’я. Робота з людьми, які живуть з ВІЛ та іншими інфекціями. Допомога тим, хто постраждав від війни
Онлайн-платформа SafeWomenHUB
Психологічна та соціально-правова допомога жінкам та дівчатам
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Opera
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux