«Планета людей»

Про ютуб-проєкт

Це серія глибоких розмов з українськими натхненниками та натхненницями про індивідуальну та колективну стійкість; як ми можемо підтримувати себе і одне одного в реальності довгої дистанції війни; відновлення внутрішніх ресурсів; формування культури піклування про ментальне здоровʼя як щоденної практики.

Наталя Підлісна

Наша гостя — українська психологиня Наталя Підлісна.

У цьому епізоді «Планети людей» ми говоримо про те, як людині згадати себе: поза чужими очікуваннями, віковими ярликами, болем, професійним вигоранням і страхом бути забутою.

Це розмова про психотерапію, кордони, здоровий егоїзм і момент, коли «світ не закінчується твоїми кордонами». Про те, чому хвороба або залежність не визначає людину повністю, чому біль може замикати нас у капсулу, і чому допомогти іншому неможливо, якщо тебе туди не запросили.

Прослухати епізод також можна на популярних подкаст-платформах за посиланням.

Елла Лібанова

Наша гостя — Елла Лібанова, українська демографиня, академік, співзасновниця Інституту демографії НАН України.

У цьому епізоді «Планети людей» ми говоримо про демографію, міграцію, старіння населення та якість життя українців.

Говоримо про те, як нам бути із тими українцями, котрих з-за кордону вже не вдасться повернути. Про те, як на ринок роботи дивляться роботодавці. Про те, що країна старших — це не ризик, а неминучість, і як нам забезпечити якісне життя для літніх людей. І звісно про те, у чому особливість українських гендерних проблем. Чому ж українська жінка «не підкоряється чоловікові?»Чи чекати повоєний бебі-бум? Як повернути діаспору? Чому після 12 років війни суспільство стало нервовим і короткостроковим? І чому головне правило для батьків — це «Любов, любов, любов».

Прослухати епізод також можна на популярних подкаст-платформах за посиланням.

Олег Романчук

Наш гість — Олег Романчук, український лікар-психотерапевт і дитячий психіатр.

У цьому епізоді «Планети людей» ми говоримо про сім'ю як про живий стосунок, який потребує уваги, мови, ритуалів і пам'яті.

Це розмова про те, як повномасштабна війна змінила українські родини: принесла розлуку, втрати, виснаження і водночас загострила розуміння того, наскільки цінними є близькі люди. Ми говоримо про слова «люблю», «дякую» і «вибач»; про дистанційні сім'ї, у яких стосунок тримається на щоденних ритуалах; про розлучення як втрату, яку теж треба вміти оплакати, і про батьківство, що вимагає не лише любові до дітей, а й турботи дорослих про власні сили.

Прослухати епізод також можна на популярних подкаст-платформах за посиланням.

Петро Чорноморець

Наш гість — Петро Чорноморець, біолог, експерт із ментального здоров‘я, освіти й системного мислення.

У цьому епізоді «Планети людей» ми говоримо про сміх як одну з найдавніших людських мов: про спосіб бути разом, скидати напругу і розпізнавати своїх.

Це розмова про гумор як інструмент виживання. Ми говоримо про те, чому сміх зближує групу людей і чому сміх може допомогти пережити стрес у моменті, але не є універсальним рецептом. Говоримо про сміх як ескапізм і як спосіб прожити агресію. Про те, чому суспільствам потрібні місця, де можна безпечно вивільняти напругу. І про те, чого сьогодні важливо вчити дітей: готовності до змін, відчуття власної спроможності та знання, що людина може бути безумовно прийнятою.

Прослухати епізод також можна на популярних подкаст-платформах за посиланням.

Лариса Дідковська

Чи має стійкість межу? Чи дісталися ми до власних запасників?

«Я думаю, що наші запасники активуються тоді, коли в цьому буде потреба».

У першому епізоді «Планети людей» говоримо про стійкість не як плакатне слово, а як досвід, який щодня перевіряється.

Гостя — Лариса Дідковська, українська психологиня, яка вміє повертати ясність у темні часи.

Це розмова про те, з чого насправді складається українська стійкість: із досвіду поколінь, інстинкту самозбереження, моральних цінностей, здатності триматися разом і водночас не втрачати себе. Говоримо про межу ресурсу, про страх виснаження, про небезпеку романтизувати страждання і про те, чому людина не повинна ставати «цвяхом», навіть якщо її переконують, що так вона буде міцнішою.

Лариса Дідковська пояснює, чому після війни стійкість треба буде спрямувати не лише на виживання, а й на відбудову. Чому свобода, працьовитість і здатність робити щось із нічого можуть бути нашими опорами. Чому гіперпильність і знечулення одночасно стають способом вижити в небезпеці. І чому самотність може бути не свободою, а лише дешевшим способом організувати життя, у якому бракує іншого.

Це також розмова про радість як силу. Про дитячу впертість дослідника, про «поламану лєзву», про гідність, яка не віддається зовнішнім обставинам, і про свободу, що має сенс тільки поруч із відповідальністю.

Прослухати епізод також можна на популярних подкаст-платформах за посиланням.