Всеукраїнська програма ментального здоров’я
«СенсоТека. Ти як?»
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз
Віднайти свої сенси«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
Кожне слово на літери Абетки є провідником у практику чи гру, до ідеї чи рефлексії, а може бути пропозицією до роздумів
Чому сумувати — це нормально
Розбираємося, для чого потрібен сум та як правильно з ним взаємодіяти
10 ранніх ознак емоційного вигорання
Що таке емоційне вигорання, як його розпізнати та куди звертатися по допомогу
Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч
Доказові інструменти для управління стресом та плекання стійкості
ОпануватиМені потрібна допомога
Новини
Освітня платформа «Ти як?»
Безоплатна освітня платформа, створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я
Розпочати навчання