Перейти до основного вмісту
Меню
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Пошук по сайту
Пошук по сайту
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Головна сторінка
Головна
Матеріали
Усі матеріали
Просто про складне у матеріалах, підготовлених експертами «Ти як?»
Перейти до матеріалів
Усі матеріали
Діти та підлітки
Стрес
Самодопомога
Втрата
Тривога
Більше матеріалів
Агресія
Стосунки
Залежності
Порушення сну
Розвиток стійкості
Як взаємодіяти з власними емоціями: чому важливо їх проживати
Усе, що потрібно знати про те, як управляти своїми емоціями та використовувати їх
Читати далі
Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити
Відчувати страх — це нормально. Вчимося опановувати його, щоби покращити самопочуття
Читати далі
Панічна атака: як опанувати себе
Усе, що потрібно знати про панічні атаки: що це таке, як діяти правильно та коли й куди звертатися по допомогу
Читати далі
Як зберегти стосунки, коли ви на відстані
Вчимося плекати стосунки навіть в розлуці
Читати далі
Завантажити старіші матеріали...
Завантажуємо ще
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Opera
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux