Практичні рекомендації з підтримки першокурсників

Перший курс рідко починається з чистого аркуша. Цей гайд про те, що відбувається з першокурсником протягом першого року — і що в цей час може зробити університет

Маршрут першокурсника

Перший курс часто описують як новий етап: нове місто, нові люди, більше самостійності. Але для самого першокурсника цей «новий старт» майже ніколи не починається з нуля. До університету кожен приходить зі своєю історією — досвідом кількох років війни, переміщення, дистанційного навчання, втрат, роботи й відповідальності за близьких.

Дані дослідження НМТ-2026 показують: ще до тестування 59,2% вступників мали підвищений рівень психологічного навантаження, а в майже половини воно зберігалося і після отримання результатів. Тобто до моменту, коли університет уперше зустрічає свого першокурсника, частина його ресурсу вже могла бути витрачена.

Цей гайд — про те, що відбувається з людиною протягом першого року навчання і що в кожній із цих точок може зробити університет. Завантажити можна за посиланням.

Гайд створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської. За підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров'я в Україні, аналітичного та експертного супроводу Координаційного центру з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України.

Про що гайд

Перший рік — це не один перехід, а кілька одночасно: академічний, соціальний і побутовий, професійний. Усі вони відбуваються не поза війною, а часто ще й в онлайн- чи змішаному форматі. Тому труднощі першокурсника не завжди означають, що він «не готовий до університету» чи зробив неправильний вибір. У гайді:

  • як розпізнати, що саме стоїть за пропусками, падінням успішності чи відстороненістю студента, і де межа між адаптацією та потребою у професійній допомозі;

  • що робити із сумнівами щодо спеціальності — від «я думав, тут буде зовсім інакше» до «то залишатися чи йти?»;

  • маршрут підтримки першокурсника з реперними точками: до першого дня, перші два тижні, перший місяць, 6–8 тижнів, перед сесією і після неї, другий семестр, завершення року;

  • як будувати участь разом зі студентами, а не «для студентів», і де проходять межі їхньої відповідальності;

  • Toolkit із готовими інструментами: First-year roadmap, чек-лист «Чи готові ми до нової когорти?», Orientation builder, коротка карта для викладача та куратора «Я бачу, що студенту складно», Buddy starter kit.

Для кого

Для університетських команд, які працюють із першим курсом: деканатів і дирекцій інститутів, гарантів освітніх програм, кураторів і тьюторів, викладачів, психологічних, соціальних та кар'єрних служб, студентського самоврядування.

Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Доступно для
  • Windows
  • Mac OS
  • Linux