Сімейний лікар може допомогти з ментальним здоров’ям, бо воно разом із фізичним — єдине ціле
Порушення сну. Немає апетиту. Тривога. Нав’язливі думки, що може статися щось погане. Хочеться закритися в мушлю, бо люди та спілкування вимотують. Переживання хоча б одного із цих станів упродовж останніх двох тижнів може бути сигналом SOS — необхідно попіклуватися про ментальне здоров’я. Куди йти? До того, кому довіряєш здоров’я фізичне (не лише своє, а й цілої родини) — сімейного лікаря.
Сімейні лікарі, які пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP, можуть допомагати в питаннях, що стосуються ментального здоров’я.
Шанси, що саме ваш родинний фахівець може розпізнати, діагностувати та підставити плече, дуже високі — на сьогодні кожен третій сімейний лікар надає послугу з ментального здоров’я. У разі потреби відбувається перенаправлення до вузького спеціаліста — психолога, психотерапевта або психіатра.
«Звертатися по допомогу — не слабкість, не забаганка й не соромно, а відповідально. Психічне та фізичне здоров’я — однаково важливі компоненти загального здоров’я людини», — зазначив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.
Послуга є абсолютно безкоштовною, адже надається у межах Програми медичних гарантій. Наразі вже понад 850 закладів первинної медичної допомоги мають відповідний контракт із Національною службою здоровʼя України, переглянути їх можна на інтерактивній мапі. Аналогічні дані допоможуть знайти оператори «гарячої лінії» НСЗУ — для цього потрібно подзвонити за номером 16-77.
Інтеграція послуги з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги є компонентом пріоритетного проєкту Міністерства охорони здоров’я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.
«Не треба пояснювати, що ментальне здоров’я наших людей — це і є та сама стійкість, українська стійкість, яка, з одного боку, стала легендою, а з іншого — її саму треба весь час підтримувати. Бо на ній все тримається», — наголошує перша леді.
Як показало дослідження «Українського інституту майбутнього», втома, тривога, проблеми зі сном — найпоширеніші стани для більшості українців. Психологічне виснаження є особливо характерним для жінок середнього віку (36-50 років).
Коли бувало в дитинстві ангіна і 38 на градуснику — хто всю ніч чергував біля ліжка? Мама. Тато травмувався робочим інструментом, коли ремонт у розпалі. Хто летить на допомогу? Мама. В кіно запросили не тебе, а твою подругу / друга? Хто надає «першу психологічну допомогу»? Мама.
Так склалося в українському суспільстві, що наші мами часто стають «лікарями» для всієї родини, звісно ж забуваючи при цьому про себе. Розкажіть своїй мамі про те, що ваш сімейний лікар може бути для неї підтримкою. Адже цілком можливо, що саме зараз ця підтримка їй дуже потрібна.
Сімейний лікар піклується про тих, хто піклується про всіх.
Комунікаційний супровід реалізується за підтримки ВООЗ, Уряду Канади, Міжнародного медичного корпусу.
Комунікаційна кампанія «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.