В Україні розроблена Програма для підвищення продуктивності працівників
Втома та вигорання співробітників є основними проблемами, що знижують продуктивність під час роботи.
«Ти весь час на роботі», «Мені здається, ти забагато працюєш», «В тебе виснажений вигляд» — ймовірно, кожен хоч раз чув таке у свій бік.
Великий обсяг завдань та напружений графік часто стають причиною емоційного виснаження та професійного вигорання. Війна, тривога, постійний стрес примножують ці фактори.
У цьому випадку може зарадити доступний усім рецепт, що має доведену ефективність, — прості та короткі тренування, спрямовані на посилення стресостійкості та концентрації на робочому місці.
Саме вони інтегровані в програму підвищення продуктивності на роботі, що розроблена BetterMe спільно з Міністерством економіки України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.
«Для сучасного роботодавця прояв турботи про власний колектив — це інвестиція в стабільність та ефективність праці. І у своїх людей, що працюють у надважких умовах сьогодні, щоб вибороти наше квітуче завтра», — зазначила перша леді у своєму Telegram.
Вправи адаптовані для виконання в офісі або вдома біля робочого столу та не вимагають зміни одягу чи взуття.
Для українських роботодавців користування програмою є безкоштовним. Долучитися можна за цим посиланням.
Якщо ви працюєте вдома, то можете також використовувати BetterMe, інструкція тут.
Курс розроблений психологами з України та США. Експертну підтримку надав Координаційний центр з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.