Перейти до основного вмісту
Меню
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Пошук по сайту
Пошук по сайту
Самодопомога
Що робити
Допомога
Онлайн
Офлайн
Гарячі лінії
Про «Ти як?»
Про Програму
Комунікаційна кампанія
Продукти
Новини
Головна сторінка
Головна
Фахівцям
Фахівцям
Інструменти для плекання власної стійкості та підтримки тих, хто поруч
Піклуватися про себе та інших
Аптечка психологічної самодопомоги
Верифіковані рекомендації та доказові техніки самодопомоги
Посібник «Базові навички турботи про себе та інших»
Особливо стане у пригоді, якщо ви спеціаліст служби швидкого реагування, медичний або соцпрацівник, волонтер, керівник тощо
«Етика взаємодії у періоди стресу» — розділ «Довідника безбар’єрності»
Як підтримувати співробітників, якщо ви керівник, як навчити інших допомагати собі тощо
Перший спеціальний сезон подкасту «Простими словами»
Провідні експерти — про ментальне здоров'я під час війни
Курс із управління стресом у додатку BetterMe
Курс розроблений за експертної підтримки ВООЗ
Як споживати новини під час війни
Рекомендації підготовлено лабораторією психології масової комунікації і медіаосвіти Інституту соціальної та політичної психології НАПН України
Для закладів охорони здоров'я
Рекомендації щодо психосоціальної підтримки в закладах охорони здоров’я
Для обласних та міських управлінь охорони здоров’я, керівників та співробітників закладів, фахівців
Дослідження потреб та спроможностей медзакладів Харківської, Запорізької та Миколаївської областей
Дослідження проведено у межах пілотного проєкту з посилення стійкості медиків
Outdated Browser
Для комфортної роботи в Мережі потрібен сучасний браузер. Тут можна знайти останні версії.
Outdated Browser
Цей сайт призначений для комп'ютерів, але
ви можете вільно користуватися ним.
67.15%
людей використовує
цей браузер
Google Chrome
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
9.6%
людей використовує
цей браузер
Mozilla Firefox
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux
4.5%
людей використовує
цей браузер
Microsoft Edge
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
3.15%
людей використовує
цей браузер
Opera
Завантажити
Доступно для
Windows
Mac OS
Linux