Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Проявити любов до себе — це і відмовитись від того, що виснажує. Це непросто, але ти впораєшся
Ділимося практичною пам'яткою з відмов без образ
Почитати«СенсоТека. Ти як?»
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз
Емпатія як ключ до здорових відносин
Роль емпатії у повсякденному житті та її важливість під час війни
«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
Кожне слово на літери Абетки є провідником у практику чи гру, до ідеї чи рефлексії, а може бути пропозицією до роздумів
Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч
Доказові інструменти для управління стресом та плекання стійкості
ОпануватиМені потрібна допомога
Новини
Освітня платформа «Ти як?»
Безоплатна освітня платформа, створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я
Розпочати навчання