Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Коли дорога зовсім невідома, щоб пройти її, достатньо зробити перший крок. Роби крок до своєї сили!
Як зробити свій рух більш усвідомленим, зручним і комфортним — дізнавайся у путівнику з емоційної регуляції
Дізнатися«СенсоТека. Ти як?»
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз
Емпатія як ключ до здорових відносин
Роль емпатії у повсякденному житті та її важливість під час війни
«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»
Кожне слово на літери Абетки є провідником у практику чи гру, до ідеї чи рефлексії, а може бути пропозицією до роздумів
Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч
Доказові інструменти для управління стресом та плекання стійкості
ОпануватиМені потрібна допомога
Новини
Освітня платформа «Ти як?»
Безоплатна освітня платформа, створена у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я
Розпочати навчання