Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Потребуєш поговорити з кимось?
0 (800) 10 01 02
Інші телефони
Лінія Національної психологічної асоціації
(10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
Як встановлювати та відстоювати власні кордони
Що таке здорові кордони та як їх побудувати
Як коректно порадити людині звернутися по психологічну допомогу та чи дійсно це потрібно
Що варто та не варто робити, коли турбуєшся про психоемоційний стан близьких
Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити
Відчувати страх — це нормально. Вчимося опановувати його, щоби покращити самопочуття
Техніки самодопомоги та підтримки людей поруч
ОпануватиМені потрібна допомога